8 (918) 446-04-11  (г. Краснодар, ул. Черкасская, 35)
8 (918) 157-74-03  (г. Краснодар, ул. Красных партизан, 163) 
8 (918) 330-15-33  (г. Геленджик, ул. Декабристов д. 25) 
8 (495) 542-30-79  (г. Люберцы)
8 (495) 748-84-31  (г. Жуковский)

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

14 Августа 2016

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Йога для пальцев — своеобразный язык жестов. Каждый палец человека в йоге является передатчиком строго определённого уровня энергии. Большой палец – энергия огня, указательный— воздуха, средний — эфира, безымянный — земли, мизинец — воды. Каждый раз, когда при соприкосновении пальцев происходит обмен энергиями.

Мудры — это жесты, при которых идёт «смешивание» этих энергий для получения нужного результата. Простые мудры получаются на уровне рефлексов у человека каждый день неосознанно. Но если вдуматься, то делаются они не случайно, а как реакция организма на какой-тораздражитель. Часто люди смыкают пальцы в замок, перекрещивают руки и ноги, что является неосознанной попыткой защититься от внешней среды. С точки зрения йоги, в этот момент происходит изоляция энергетического канала от поступающей информации.

Мудры принято выполнять обеими руками, в спокойной позе, концентрируясь на своих ощущениях, по 45 минут в день, или 3 раза в день по 15 минут. По мнению практиков методики, упражнения дают ощутимый эффект при систематических занятиях. Также считается, что курение в день практики мудр может вызвать спазм сосудов и сильное раздражение слизистой оболочки желудка.

Назад к списку новостей