8 (918) 446-04-11  (г. Краснодар, ул. Черкасская, 35)
8 (918) 157-74-03  (г. Краснодар, ул. Красных партизан, 163) 
8 (918) 330-15-33  (г. Геленджик, ул. Декабристов д. 25) 
8 (495) 542-30-79  (г. Люберцы)
8 (495) 748-84-31  (г. Жуковский)

✔️ Гимнастика для слуха

21 Мая 2016

✔️ Гимнастика для слуха

Упражнения китайской народной медицины «небесный барабан» разработаны, чтобы улучшить слух.

1. Прижмите ладони к ушным раковинам (закрываете уши) и барабаньте тремя средними пальцами обеих рук по затылку 10 секунд. В ушах возникнет шум, похожий на удары по барабану. После этого прижмите ладони обеих рук к ушам и потом мгновенно одерните. Выполните это упражнение 12 раз.

2. Вставьте в уши указательные пальцы и вращайте ими трижды вперед и назад так (будто чистите уши). После резко выньте пальцы из ушей.

Повторите этот комплекс в той же последовательности еще два раза. Лучше делать эти упражнения утром.

Назад к списку новостей