7 Мая 2016
![Предотвратить риск развития рака возможно, употребляя всего 5 порций разных фруктов в день Предотвратить риск развития рака возможно, употребляя всего 5 порций разных фруктов в день](https://pp.vk.me/c630516/v630516109/2786f/n7kYYBDY9Cs.jpg)
Одной из причин развития онкологических заболеваний эксперты Всемирного фонда исследований считают неправильное питание, в частности, недостаток полезных овощей и фруктов в рационе. Более того, большую часть овощей и фруктов рекомендуется употреблять с кожурой, потому что в ней содержится большое количество антиоксидантов (полифенолов), защищающих клетки организма от разрушения.
На подходе лето, пора витаминов, чем не повод скорректировать свой рацион в пользу здоровью!